рафтинг в Карпатах +38 067 841 46 80
сплави по Дністру +38 096 212 40 71
інше +38 096 022 10 33
tourclub.ternopil@gmail.com

Харчування під час рафтингу на Дністрі

Відповідальним за харчування на сплаві є завгосп. Він контролює витрати продуктів, керує процесом приготування та найбільше до цього процесу долучається. Учасники в міру можливості й бажання йому допомагають.

Оскільки продукти і все спорядження транспортується на суднах, немає необхідності встановлювати суворі межі ваги провіанту. Тож ми можемо дозволити використання таких продуктів, які для пішого походу є справжньою розкішшю. Приміром, помідорів, капусти, консервованої кукурудзи й горошку.

Раціон складається із врахуванням особливостей програми. Так, вранці в нашому меню каші, а ввечері, коли більше часу та необмежений доступ до дрів і води - супи. Особливу увагу звертаємо на те, що на обід ми споживаємо також варену їжу, а не бутерброди.

Орієнтовне меню сплаву

Орієнтовне меню розроблене для 7-денного сплаву. Якщо ви плануєте приєднатися на меншу кількість днів, то у вашому поході будуть використані такі схеми:

2-денний сплав: 1-й і останній день цього меню

3-денний сплав: 1-й, 2-й і останній день цього меню і т. д.

день 1

сніданок

  • бутерброди з ковбасою та сиром, яйця

  • свіжі овочі

  • чай з печивом

обід

  • рис з овочами і м'ясом

  • нарізка зі свіжих овочів

  • чай з печивом

вечеря

  • борщ зелений з яйцем і сметаною

  • хліб, ковбаса, сало, часник

  • компот із сушених яблук та шипшини з печивом

день 2

сніданок

  • макарони з сиром та консервованою рибою  

  • салат з капусти та консервованої кукурудзи

  • кавовий напій з халвою

обід

  • каша пшенична з тушонкою

  • нарізка зі свіжих овочів

  • чай з печивом

вечеря

  • картопля в мундирах з мисливськими ковбасками    

  • хліб, цибуля, часник

  • чай зелений з печивом

день 3

сніданок

  • мамалига з бринзою і підсмаженим бочком

  • каркаде з печивом

обід

  • каша гречана з консервованою рибою

  • нарізка зі свіжих овочів

  • чай з печивом

вечеря

  • куліш по-козацьки (густий суп з пшоняної крупи, овочів та м'яса)

  • хліб, ковбаса, сало, цибуля

  • чай з лимоном та печивом

день 4

сніданок

  • овочеве рагу з фасолею кабачками та м'ясом 

  • нарізка зі свіжих овочів

  • чай з козінаками

обід

  • рис з овочами і м'ясом

  • нарізка зі свіжих овочів

  • чай з печивом

вечеря

  • борщ червоний

  • хліб, ковбаса, сало, часник

  • компот  з печивом

день 5

сніданок

  • рисова каша молочна з сухофруктами

  • кавовий напій з печивом

обід

  • пшенична гречана з м'ясом

  • нарізка зі свіжих овочів

  • чай з печивом

вечеря

  • капустяний суп з горошком та м'ясом

  • хліб, ковбаса, сало, цибуля

  • чай з печивом 

день 6

сніданок

  • гуляш (овочеве рагу з перцем, картоплею та мясом) 

  • салат з огірків і капусти

  • чай з цукерками

обід

  • рис з овочами і м'ясом

  • нарізка зі свіжих овочів

  • чай з печивом

вечеря

  • рибний суп 

  • хліб, шпроти, лимон, часник

  • чай зелений з печивом

день 7

сніданок

  • вівсянка з сухофруктами

  • хліб з сиром

  • кавовий напій з печивом

обід

  • каша гречана з консервованою рибою

  • нарізка зі свіжих овочів

  • чай з печивом

Споживати алкоголь під час активної частини туру заборонено!

Споживання алкоголю допускається лише у вечірній час,

за умови, що вранці учасник буде у формі.

Учасника з ознаками алкогольного сп'яніння інструктор має право

висадити в найближчому придатному для виїзду місці.

Витрати такого учасника (наприклад, на переїзд до найближчого обласного центру)

не покриваються.

Вартість туру не повертається.





   
   

Найближчі тури

пещера млынки, экскурсии

Цікаве до читання

Фотогалерея

-10% discount for bike-tours