Спорядження

-- велосипед (болотники, багажник, катафоти)
-- велорюкзак
-- велочохол 
-- фара, блимак
-- окуляри
-- спальник
-- килимок
-- ложка, миска, горня
-- ніж
-- туалетний набір
-- особиста аптечка
-- фотоапарат
-- посвідчення особи, гроші

Одяг 

-- велошолом 
-- велошорти
-- штани
-- футболка (веломайка) 
-- кофта 
-- рукавички
-- дощовик (вітровка)
-- взуття
-- труси, шкарпетки

Не варто брати більше речей, адже це зайва вага, яка сповільнює рух. 
Брати варто не те, що потрібно, а те, без чого не можна обійтись.   

Детальніше про спорядження

Загалом велоодяг має бути:

- зручним та комфортним при їзді
- в обтяжку (для зменьшення опору зустрічному повітрю) 
- синтетичним (швидко сохне)
- яскравим, з помітних кольорів, зі світловідбиваючими елементами (щоб помічали водії на дорозі) 

Пам'ятаючи про ці вимоги можна підібрати одяг для мандрівки зі свого звичайного гардеробу. 

Велошолом

Хороший шолом виконує відразу кілька функцій:

 1. Активна безпека велосипедиста на дорозі.
 Найважливіша роль шолома в тому, що водії автомобілів ставляться до байкера в шоломі і яскравому велоодязі на порядок уважніше, ніж до велосипедиста в тренувальному костюмі і кепці. Нехтувати цим фактором - означає нехтувати здоров'ям і життям.

 2. Пасивна безпека.
Тобто безпосередній захист голови при падіннях. Деякі молоді байкери усвідомлюють необхідність такого захисту тільки після струсу мозку і травм голови. Від падінь не застрахований ніхто, як би акуратно і обережно він не їздив.

 3. Захист голови від перегріву і сонця.
Хороший шолом має безліч вентиляційних отворів і каналів, що забезпечує хорошу вентиляцію голови навіть в жаркий сонячний день. Що стосується захисту від сонячного випромінювання, то порівняти велосипедний шоломом можна лише з "африканським" пробковим капелюхом. У холодну пору року під шолом одягають спеціальну тонку балаклаву, що не продувається, з комбінації сучасних високотехнологічних матеріалів. Високоякісні велосипедні шоломи коштують від 70 до 130$. Прості популярні моделі- від 30$.   

Якщо ви ще сумніваєтесь, можете переглянути дописи на форумі. 

При купівлі варто звернути увагу на:  

- відповідність стандартам безпеки (наклейка з позначкою EN1078 чи CPSC чи Snell B95 (B90))
- відповідність формі голови
- достатню кількість вентеляційнх отворів
- зручність системи фіксування на голові та регулювання розміру
- яскравий колір, наявність світловідбиваючих елементів

Наявність шолома обов'язкова.  

Велошорти (велотруси)

Забезпечують більшу збереженість сідниць від синців та потертостей, оскільки накладка між ногами має певну товщину, не має грубих швів, всмоктує вологу та зазвичай має певну дезінфекуючу дію. Як правило, використовуються без нижньої білизни.   

Альтернатива: звичайні шорти

Штани

Потрібні для їзди в негоду чи при температурі нижче +15 градусів. Можуть бути різної "теплоти" залежно від погоди. Бажано, щоб були достатньо щільні і не продувались під час їзди, та були достатньо вільними, щоб в них було зручно ввечері на біваку. Як правило, велоштани мають дещо підвищену талію (щоб не відкривалась спина), достатньо довгі штанки (щоб не відкривались гомілки) та покрій, який не заважає педалюванню.  

Альтернатива: спортивні (тренувальні) штани 

Веломайка 

Часто мають гумки на комірці та рукавах (щоб не задувало), дещо подовжену задню частину, кишеньки на спині. Коли прохолодно, використовують веломайки з довгим рукавом. 

Альтернатива: звичайна футболка яскравого кольору

Кофта (термокуртка)

Потрібна для їзди в негоду, при температурі нижче +15 градусів, а також ввечері на біваку. Може бути з флісу, полартеку чи віндстопера.  

Альтернатива: легкий светр чи теплий гольф

Рукавички

В поході варто мати повні рукавички ("з пальцями"), особливо, якщо передбачається температура нижче +15 градусів вдень, а також, якщо похід проходить в гірській місцевості. Основна їх функція - захист рук від охолодження та обвітрювання, отже матеріал має бути достатньо щільним. Рукавички також зберігають руки при падінні.  

Альтернатива: інші легкі рукавички "з пальцями"

Дощовик (вітровка)

Захищає від дощу та вітру, бажано з капюшоном та подовженою задньою частиною (для захисту спини). Може бути виготовлений з гортексу, лайкри, поліаміду та інших.  

Альтернатива: поліетиленовий дощовик 

Взуття

Для нескладних походів підходять просто міцні комфортні кросівки. Бажано, щоб вони мали жорстку підошву з рифленням, яке добре зчіплюється з педаллю.  

Велосипед

Для походу найкраще підходить кросовий або MTB. Велосипед має бути обладнано велобагажником, бажано крилами та катафотами.

Велорюкзак

Бажано монооб'ємний, місткістю близько 70 л.  

Велочохол

Для перевезення велосипеда в потязі. 

Альтернатива: кусок поліетилену або переконливість у спілкуванні з провідником

Фара

Фара може бути діодною (світить довше, але слабше) або галогеновою (світить краще, але менше часу). 

Альтернатива: діодний налобний ліхтарик

Блимак 

Блимак - червоний блимаючий ліхтарик ззаду, щоб водій авто вчасно помітив велосипедиста ввечері, в тумані чи в дощ.  

Окуляри

В поході захищають очі від пилу та комашок, також іноді  від сонця. Тому мають бути достатньо світлі для комфортної їзди в хмарну походу чи в сутінках. 

Спальник

Розрахований на мінімальну температуру (екстрім) - 5 - 0 градусів. Вага спальника має бути в межах 1 - 1.5 кг. 

Килимок

Бажано щоб складався, а не скручувався в довгий рулон. Тому варто використовувати якнайтонші моделі.

Альтернатива: будівельна плівка (поліізол) з фольгою з однієї сторони (товщина 0.5 см) 

Ложка, миска, горня

Бажано металеві, неважкі. Зручно, коли горня поміщається в миску, а миска має кришку.   

Альтернатива: звичайний посуд

Ніж

Простий, маленький складний. 

Туалетний набір

Зубна щітка, паста, мило, маленький рушничок, туалетний папір

Особиста аптечка

Ліки від індивідуальних хвороб (якщо такі є), гігієнічна помада. 

Фотоапарат

Посвідчення особи та гроші